ر1
برگزاری کارگاه‌ آموزشی بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم
 کارگاه آموزشی با موضوع افسردگی به مناسبت هفته سلامت روان با حضور کارشناس مسئولان و کارشناسان معاونت بهداشت در در تاریخ 7 اردیبهشت ماه 96 ، در سالن اجتماعات معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین برگزار شد.  
در این کارگاه ابتدا دکتر لادن محمدی زاده ،کارشناس واحد سلامت روان معاونت بهداشتی ، در خصوص سیمای اپیدمیولوژیک افسردگی در سطح جهان و ایران  مطالبی ارائه نمودند. و در خصوص علایم بیماری افسردگی اساسی که شامل  وجود خلق افسرده، کاهش محسوس علاقمندی یا لذت در اکثریت فعالیت ها، کاهش قابل ملاحظه وزن بدون برنامه لاغری یا افزایش وزن یا کاهش یا افزایش اشتها،کم خوابی یا پرخوابی،  سرآسیمگی یا کندی روانی حرکتی، احساس خستگی یا از دست دادن انرژی، احساس بی ارزشی یا احساس عذاب وجدان مفرط یا نامتناسب، کاهش توانایی تفکر یا تمرکز یا احساس فقدان قدرت تصمیم گیری، افکار عود کننده درباره مرگ، فکر مکررخودکشی بروز علایم طی دو هفته می باشد صحبت کردند. و به علایم بیماری افسردگی در کودکان و نوجوانان  اشاره نمودند.
کارشناس واحد سلامت روان معاونت بهداشتی با اذعان به اینکه: از بیان جملاتی مانند به جنبه های مثبت قضیه فکر کن، اوضاع می تونست بدتر از این باشه، باید روی داشته هات حساب کنی، حال تو رو درک می کنم من هم یه دوره ای  افسرده بودم به فرد افسرده خودداری کنیم و از جملاتی مانند تو در این شرایط تنها نیستی، برام مهمی، ما آدم ها واسه کمک به هم زنده ایم، چه کمکی می تونم بهت کنم؟ در صورت برخورد با فرد افسرده استفاده نماییم. در ادامه  بر روی دو روش درمانی موثر بر خصوص اختلال افسردگی که شامل دارو درمانی و روان درمانی می باشد تاکید کردند.
بنابه گفته محمدی زاده ، انجام ورزش هایی مانند پیاده روی و داشتن الگوی غذایی سالم و عدم مصرف سیگار ، الکل و مواد مخدر می تواند از بروز افسردگی پیشگیری نماید. 
 
 
 
 
 
 
امتیاز دهی
 
 

بازديدها
تعداد بازديد اين صفحه: 19429
تعداد بازديد کنندگان سايت: 53348617 تعداد بازديد زيرپورتال: 1916243 اين زيرپورتال امروز: 609 سایت در امروز: 29165 اين صفحه امروز: 1