• ساعت : ۷:۴۰:۵
  • تاريخ :
     ۱۴۰۰/۰۹/۰۱ 
توصیه های بهداشتی در شرایط آلودگی هوا

بنا به اظهار مهندس شیرین نادری، مدیر گروه سلامت محیط و کار معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین : با توجه به بالا بودن میزان ذرات کوچکتر از 2.5 میکرون در ایستگاه سنجش ذرات در شهر قزوین و بویین‌زهرا در تاریخ 30 آبان1400،  ضروری است هم استانی‌های گرامی به منظور حفظ سلامت و بهداشت عمومی، توصیه‌های بهداشتی و خودمراقبتی زیر را تا پایان شرایط آلودگی هوا به کار برند:

· تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنید.

· در صورت وجود بیماری قلبی، تنفسی، ابتلا به آسم، در فضای باز فعالیت ننموده و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری نمایید.

· کودکان و سالمندان نیز از حضور در سطح شهر خودداری کنند.

· تردد خودروهای شخصی و استفاده از خودروهای تک سرنشین را کاهش دهید.

· درصورت لزوم خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک و عینک مناسب استفاده کنید.

· کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی استفاده کنند.

· از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید.

· مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید.

· تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود خودداری نمایید.

· درصورت مواجهه با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعاً به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.

امتیاز :  ۱.۰۰ |  مجموع :  ۱

برچسب ها

    V6.0.9.0